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Fit und Fun

Die neue Fit und Fun-Abteilung des VfL Lohbrügge:

Die neu strukturierte Fit und Fun-Abteilung (früher Gymnastikabteilung) des VfL Lohbrügge bietet eine Vielzahl an Kursen an, in denen man seinen Sport unter professioneller Leitung mit netten Leuten gemeinsam trainieren kann. 

Egal ob etwas ruhiger beim Rückenfit, Fit ab 50 oder mit Power beim Let’s Jump, Zumba, Skifit, u.a.: bei uns findet jeder den passenden Kurs! 

Für alle, die gern tanzen und sich damit fit halten, sind die ZUMBA Fitness Kurse optimal.

 


 

 

Schnuppern kann man bei vielen Kursen ohne Voranmeldung, kostenlos und unverbindlich. 

Die Teilnahme an den Kursen ist nicht an eine Vereinsmitgliedschaft gebunden, ist aber langfristig kostengünstiger. 

Preise der 10er-Karten für Nichtmitglieder:

Erwachsene:  € 80,-                                                                                                                 Kinder: Zumba und Let’s Jump € 65,-

VfL Lohbrügge Kursplan:

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag   Freitag  Samstag Sonntag
 

 

 

 

 

 

 

 

Rückenfit

mit Susanne

9.00-10.00

Fit ab 50

mit Conny

9.00-10.00

 

 

 

 

Rückenfit

mit Susanne

10.00-11.00

Mami Fit mit Silke

11.00-12.00

 

 

 

 

 

Let`s Jump

    Kids mit Silke

16.30 -17.30 ab 7

 

 

 

 

 Zumba Kids

  mit Taissa

17.00 -18.00

Body X Cross Fit

Intervalltraining

mit Silke

 

17.30 – 18.30

Let`s Jump

Basic II

mit Silke

15.00 -16.00

Fit ab 50

mit Manuela

18.00-19.00

Rücken Fit

mit Silke

 

18.00-19.00

Let`s Jump

mit Sandra

 

18.00-19.00

   Strong

 by Zumba

mit Sandra

18.00 -19.00

Fit&Relax

mit Oxana

19.00 -20.30

Zumba

mit Sandra

 

19.00 -20.00

    SkiFit

   mit Uwe

19.00- 20.30

 

 

 

 

Stand: 27.08.2018   // In den Sommer und Winterferien finden keine Kurse in der Halle Binnenfeldredder 9 statt.

Ansprechpartner:

Silke Warncke -Abteilungsleitung 0176/61438076

BodyX Cross Fit

BodyX Cross Fit ist ein intensives Ganzkörper-Workout. Übungen, die du mit eigener Kraft ausübst und die dich auch an deine Grenzen bringen können. Ausdauer und intensiver Muskelaufbau bestimmt diese Stunde.   Trainingszeit: freitags 17.30 – 18.30 Uhr Trainingsort: Binnenfeldredder 9 Trainerin: Silke Warncke Kontakt: 0176/61438076

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